㊙︎テクニックを指導させていただきました

こんにちは。店長です。

常連さんのTさんが朝の水泳のあとにzwiftをやりに来てくれました!

ヴォルケーノサーキットで約1時間走行です。

勾配変化に対してケイデンスやパワーが一定していなかったTさん。ちょっとギアの使い方についてアドバイスをさせていただきました。

ギアをうまく使えるようになったことで脚への負担が減り、体感的にも疲れ方が全然違うことが実感できたようです。

ギアをうまく使えればレースはもちろん、ロングライドなどでもすっごく楽に速く走れるようになります。

そしてもちろんポジショニングも超重要です!

実際にzwiftをやりながら指導させていただくのが1番ですので、是非当店にお越しください!

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